Николай Романов, Курт Брунгардт. Бегайте быстрее, дольше и без травм Ашберн

Книга известного спортивного консультанта Николая Романова научит естественной технике бега

297 руб.* 349 руб.
До конца акции:
Скидка по акции действует только при оформлении заказа на сайте.
* Акция: Подробности по телефону
  • По акции осталось: 3 штуки
  • Артикул: C-20689689
  • Товар сертифицирован Товар сертифицирован
  • Сейчас 15 посетителей смотрят этот товар

Описание

О книге

Книга расскажет, как бегать правильно и с удовольствием. Книга «Рожденный бежать» и порожденный ею минималистский тренд в беге изменили то, как мы воспринимаем бег. Неужели большинство людей бегали и бегают неправильно? Стоит ли тренироваться в обуви со значительной амортизацией? Какой способ постановки стопы является безопасным? И какие способы вообще существуют? До сих пор ни одно руководство по бегу не содержало ответов на все эти вопросы. Новая книга Николая Романова, автора позного метода, поможет новичкам и опытным любителям бега правильно ставить стопу, выработать эффективную технику с учетом биомеханики этого процесса и гарантированно улучшить свои результаты, снизив риск травм. Вы хотите заняться оздоровительным бегом, но боитесь за суставы? Уже бегаете и страдаете от травм? Вы участвуете в мероприятиях и хотите занимать призовые места? В любом из этих случаев вам поможет новая книга известного тренера и ученого Николая Романова, который готовил британскую сборную по триатлону к Олимпийским играм и ведет беговые семинары по всему миру.

Для кого эта книга

Для всех, кто хотел бы бегать, получая удовольствие от процесса и не травмируя суставы. Для тех бегунов, которые хотят улучшить результаты на любой дистанции, повысить свою скорость и километраж. И для тех, кто был вдохновлен книгами «Позный метод бега» и «Рожденный бежать».

Над книгой работали

Главный редактор
Артем Степанов
Ответственный редактор
Юлия Потемкина
Литературный редактор
Антон Снятковский
Арт-директор
Алексей Богомолов
Дизайн обложки
Сергей Гераськин
Макет и верстка
Вячеслав Лукьяненко
Корректор
Юлия Молокова
Мы благодарим компанию CRAFT за поддержку издания книги

Выходные данные

Дата выхода первого издания
9 июня 2015

ISBN 978-5-00057-392-1

Объем 256 стр.

Формат 70x100/16
Обложка КШС

Количество переизданий
Первое издание

Вес 410 г

Рассказать друзьям:

Николай Романов, Курт Брунгардт. Бегайте быстрее, дольше и без травм в других городах

Антон За****, сделал(а) заказ, заказано 1 шт.