Питер Брегман. Правило четырех секунд Ашберн

4 секунды

297 руб.* 349 руб.
До конца акции:
Скидка по акции действует только при оформлении заказа на сайте.
* Акция: Подробности по телефону
  • По акции осталось: 3 штуки
  • Артикул: E-22559151
  • Товар сертифицирован Товар сертифицирован
  • Сейчас 15 посетителей смотрят этот товар

Описание

О книге

4 секунды, которые нужны вам, чтобы принимать продуктивные решения вместо неправильных.

Питер Брегман, автор бестселлера Wall Street Journal «18 минут», в своей новой книге предлагает стратегии по замене непродуктивных привычек, расходующих вашу энергию попусту, на новые и эффективные.

То, что мы хотим больше всего — счастья и спокойствия, хороших отношений, успеха на работе — не так уж сложно реализовать. Проблемы обычно возникают из-за деструктивных привычек, с которыми можно бороться даже за 4 секунды — если сделать паузу, глубоко вдохнуть и обдумать свои действия и их последствия.

Вот лишь несколько любопытных выводов автора:

  • «Слушать, а не убеждать» — лучшая стратегия, чтобы изменить чье-то мнение;
  • Целеполагание может снизить вашу продуктивность;
  • Отсутствие стратегии может помочь с восстановлением силы воли и фокуса;
  • Принятие ответственности за чужую ошибку может помочь вашей команде;
  • Чаще всего стресс вызван событиями, последствия которых незначительны;
  • Для борьбы со стрессом нужно менять свои ожидания, а не окружающую действительность.

Эта книга поможет вам приобрести новые продуктивные привычки и избавиться от стресса.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет избавиться от стресса и привычек, снижающих продуктивность.

Над книгой работали

Главный редактор
Артем Степанов
Перевод с английского
Юлии Пиминовой
Ответственный редактор
Татьяна Рапопорт
Литературный редактор
Сергей Захаров
Арт-директор
Алексей Богомолов
Верстка обложки
Наталия Майкова
Макет и верстка
Екатерина Матусовская
Корректоры
Лев Зелексон, Юлия Молокова

Выходные данные

Дата выхода первого издания
20 июля 2015

ISBN 978-5-00057-650-2

Объем 288 стр.

Формат 70x100/16
Мягкий переплет

Количество переизданий
Первое издание

Благодарим Виталия Одорского за рекомендацию книги

Вес 480 г

Рассказать друзьям:

Питер Брегман. Правило четырех секунд в других городах

Антон За****, сделал(а) заказ, заказано 1 шт.