Люси Джо Палладино. Максимальная концентрация Ашберн

Приемы фокусировки внимания научат работать продуктивно

279 руб.* 349 руб.
До конца акции:
Скидка по акции действует только при оформлении заказа на сайте.
* Акция: Подробности по телефону
  • По акции осталось: 2 штуки
  • Артикул: O-34782001
  • Товар сертифицирован Товар сертифицирован
  • Сейчас 15 посетителей смотрят этот товар

Описание

О книге

Книга научит концентрироваться, справляться с отвлекающими факторами и избавит от стресса, связанного с цейтнотом.

То, что мы делаем в течение рабочего дня, иногда тяжело назвать работой. Ведь мы по сто раз в день проверяем почту, хаотично переключаемся с одной задачи на другую, заглядываем в мобильные приложения, умудряясь при этом обсуждать детали проектов по рабочему телефону. При этом у нас открыто миллион вкладок в браузере с сайтами, таблицами, отчетами...

Наш мозг работает в режиме, который индустрия высоких технологий называет непрерывным частичным вниманием. Наше внимание разорвано на много мелких кусочков, которые образуют в голове сплошной гул и не дают сосредоточиться.

Хочется сказать: «СТОП! Хватит!». Если вы дошли то точки кипения, то советы психолога с 35-летним стажем Люси Джо Палладино вам однозначно помогут. Люси предлагает практичные решения для всех, кто имеет дело с большим числом задач и не может полностью сконцентрироваться на каждой из них.

Применение этих правил поможет вам:

  • полностью фокусировать своё внимание на одной задаче;
  • значительно повысить свою продуктивность во всех сферах жизни;
  • снизить уровень стресса даже при наличии большого списка задач или рутинной и скучной работы;
  • справиться с отвлекающими факторами и информационной перегрузкой.

Для кого эта книга

Это книга для всех, кто не может сосредоточиться на одной задаче и постоянно отвлекается.

И для всех, кто хотел бы успевать намного больше в век информационной перегрузки.

Переиздание 2014 года.

Над книгой работали

Главный редактор
Артем Степанов
Ответственный редактор
Юлия Потемкина
Литературный редактор
Елена Соколова
Арт-директор
Алексей Богомолов
Дизайн обложки
Сергей Хозин
Иллюстратор
Максим Чацкий (www.bangbangstudio.ru)
Макет и верстка
Вячеслав Лукьяненко
Корректоры
Лев Зелексон, Юлиана Староверова
Перевод с английского
Марины Бобровой

Выходные данные

Дата выхода первого издания
20 октября 2014

ISBN 978-5-00100-664-0

Объем 272 стр.

Формат 70x90/16 мм
Твердый переплет

Количество переизданий
Второе издание

Вес 480 г

Рассказать друзьям:

Люси Джо Палладино. Максимальная концентрация в других городах

Антон За****, сделал(а) заказ, заказано 1 шт.