Келли Макгонигал. Сила воли Ашберн

Это отличное практическое пособие по воспитанию силы воли

723 руб. 850 руб.
До конца акции:
Скидка по акции действует только при оформлении заказа на сайте.
  • По акции осталось: 2 штуки
  • Артикул: T-68017485
  • Товар сертифицирован Товар сертифицирован
  • Сейчас 15 посетителей смотрят этот товар

Описание

О книге

Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов — все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопать чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития.Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал — которая впоследствии написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием «Сила воли». Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград.Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, — это была бы «Сила воли». Что нас зацепило в книге:

  • Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.
  • Позиция «10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить», как ни странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца.
  • Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс — снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.

Над книгой работали

Ответственный редактор
Татьяна Рапопорт
Редактор
Ирина Трушина
Дизайн
Сергей Хозин
Макет
Сергей Федоров
Верстка
Екатерина Матусовская
Корректоры
Юлия Борисенко
Перевод с английского
Ксения Чистопольская

Выходные данные

Дата выхода первого издания
22 марта 2012

ISBN 978-5-00146-064-0

Объем 304 страниц

Формат 60х90/16
твердый переплет

Количество переизданий
Девятое издание

Вес 410 г

Рассказать друзьям:

Келли Макгонигал. Сила воли в других городах

Антон За****, сделал(а) заказ, заказано 1 шт.