Дорис Идинг. Осознанность Фэрфилд

Ваша личная рабочая тетрадь с интересными упражнениями для достижения равновесия и гармонии

468 руб. 550 руб.
До конца акции:
Скидка по акции действует только при оформлении заказа на сайте.
  • По акции осталось: 4 штуки
  • Артикул: C-63501700
  • Товар сертифицирован Товар сертифицирован
  • Сейчас 15 посетителей смотрят этот товар

Описание

О книге

Ваша личная рабочая тетрадь с интересными упражнениями для достижения равновесия и гармонии.

Все, что вам нужно для повышения осознанности, — это готовность начать. И лучше всего — прямо сегодня!

Осознанно проживать каждое мгновение в настоящем! Без оценок. Без комментариев. Такой подход к себе, другим людям и жизни в целом дарит очень глубокое ощущение внутренней силы и спокойствия. Какие бы бури и грозы ни бушевали снаружи.

Многочисленные упражнения в этой рабочей тетради — как интенсивные, так и более простые, помогут тебе найти путь к такому самопознанию. Их можно выполнять подряд, вразнобой, или же, например, делать легкое, быстро выполнимое упражнение в один день и более сложное — в другой, когда будет больше времени или желания. Осознанность показывает, какой прекрасной может быть жизнь. Она учит вас ловить волну, которую катит на вас жизнь, и скользить по ней элегантно и с улыбкой на губах, а не тонуть, захлебываясь под ее напором.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет практиковать осознанность.

Над книгой работали

Главный редактор
Артем Степанов
Ответственный редактор
Ксения Вострухина
Литературный редактор
Елена Николаева
Научный редактор
Ольга Турухина
Арт-директор
Алексей Богомолов
Адаптация шрифтов
Елизавета Рассказова
Верстка обложки
Наталья Майкова
Верстка
Надежда Кудрякова
Корректоры
Вероника Ганчурина, Юлия Молокова

Выходные данные

Дата выхода первого издания
17 августа 2017

ISBN 978-5-00100-284-0

Объем 80 стр.

Формат 70x100/16
Обложка КШС

Количество переизданий
Первое издание

Вес 250 г

Рассказать друзьям:

Дорис Идинг. Осознанность в других городах

Антон За****, сделал(а) заказ, заказано 1 шт.